1999年10月号 定価980円（税込み）

●次世代サプリメントの登場！：ＡＴＰのもとを作り出す『リボース』 ●理想的な炭水化物摂取方法を知ろう：『カーボ・タイミング』 ●選択的に脂肪の燃焼を促す：『トライアック』 ●グルタミンに秘められた力(Part2) ：グルタミンを筋中へ取り込むための手段 ●筋電図が解き明かすエクササイズの効果：『大腿四頭筋を刺激するスクワット種目Part2』 ●善玉ステロイド“クレアチン”の不思議：有酸素運動とクレアチンハイウォーター ●ＳＴＲＯＮＧインタビュー！〈ティト・レイモンド：ナチュラルトップビルダー〉 ●新井式スイスボールトレーニング：第8回／ボディビル・エクササイズ編 ●白坂義夫の『ボディ・グレードアップ・システム』：第10回／“CALF”ふくらはぎ ●プロホルモンサプリメントを科学する(Part6)：クレアチンとプロホルモンの相乗効果 ●プロスタグランジンの知られざるアナボリック効果：発達の鍵を握るプロスタグランジン ●マッスル北村の『スーパーバルクアップ・トレーニング』：脚のトレーニング