1999年12月号
特別定価1,000円(税込み)


●日本一はどっちだ!
マッスル北村 vs.森信誉司

日本人選手が大活躍!
1999 NPC トーナメント・オブ・チャンピオンズ


●筋電図が解き明かすエクササイズの効果:大腿四頭筋を最も刺激するスクワット(Part4)

●ビデオレビュー:オリンピアへの道1998

●善玉ステロイド「クレアチンの不思議」
クレアチンの摂取サイクル

●STRONGインタビュー!:マッスル北村

●サプリメントを知ろう!:サプリメント産業の歴史(PART1)

●ハードゲイナーのためのボディビル講座:ハードゲイナーのための最も効率の良いトレーニング法(PART2)

●ザ・レップ(PART1)

●白坂義夫の「ボディ・グレードアップ・システム」:ストレッチ

●1999 JPC ノービスクラス選手権

●もっと知りたい!「リボース」(PART2)

●サプリメントQ&A:脂肪燃焼物質と新プロホルモン

●プロスタグランジンの知られざるアナボリック効果:テストステロン、インスリンとの相乗作用

●マッスル北村のスーパーバルクアップトレーニング:上腕三頭筋

●帰ってきたマイク・メンツァー:1年で自分の素質を開花させろ!(Part2)