2004年11月号
定価1,000円(税込み)
定価1,000円(税込み)
by Terry Todd
●エクスカリバーの頂点に立てるか！？
ケンヤスダ NPCに向けて始動！
前編：大会に向けてのトレーニングプラン
●やっぱりトレーニング後のプロテインシェイクは効果的なんですよ！
by Jerry Brainum
●どうなる？オリンピア2004
ロニー・コールマン ラッキー7、いけるか！？
●効かせるコツは手首
by Larry Scott
●男も女も大切なのは“尻”だ！
もっと尻を鍛えろ！
by Bill Starr
●New Product Review
IFSAストロングマン・スーパーシリーズ
●アブベンチで完璧な腹筋を作る！
アブベンチの効果を裏付ける筋電図実験
by ボブ・フロム、フレッド・コッホ
●ユーザーじゃなくても活用できる？
6-OXOってなんだ！？
by Patrick Arnold
●上級者限定
東欧から学ぶ筋力向上テクニック
by C.S.Sloan
●ボディビルを始めよう！
適度なコンディションを維持しておこう
腹部（20ヵ月目のプログラム：最終回）
by John Little
●身近にあるデカくなるための食材
卵と牛乳
by Jerry Brainum
●STRONGインタビュー
横井幹夫
●スポーツメディスン
高重量のベンチを成功させるためのディクラインベンチ
by Joseph Horrigan
●格闘家のけがとリハビリ
肩関節
byマーク・ギンサー
●三土手大介のNo Limitsトレーニング
デッドリフト［5］
by三土手大介
●医学的トレーニングのススメ！
Dr.Fの格闘クリニック
●骨盤力がトレーニングの常識を変える！
三本脚理論 （最終回）
by 武田明人
●あなたの身体はゆがんでいる
21世紀のトレーニングプログラム
『ボディアジャスト3』
by 井上大輔
●勝ち組ブレイン
by 西田一見
●だからヘビーデューティーはやめられない！
メンツァーとノーチラスマシン（Part3）
by Michael Mentzer and John Little
etc.