2004年12月号
定価1,000円(税込み)
定価1,000円(税込み)
嗚呼、憧れの上部胸筋
by Greg Zulak
●バイキングパワー炸裂！
スベント・カールソン
by Randall J. Strossen,Ph. D
●驚異のベンチプレス477.3kgの秘密を探れ
スコット・メンデルソン
by ケン・ヤスダ
●なぜか無性に食べたくなる！
チョコレートパワーの秘密
by Jerry Brainum
●アブベンチで完璧な腹筋を作る！
アブベンチ体験報告
“40歳でバリバリの腹筋を完成させた”
by マイク・ハミル
●5ヵ月で13kgも筋量アップできる！？
あれを使えば可能なんです
by David Young
●STRONGインタビュー！
吉田隆司
●有酸素運動なんてやる意味ない！？名コーチ、チャールズ・ポリキンはこう語る
「 脂肪を落としたいなら筋トレなんですよ」
by Kim Goss
●上腕筋の発達がカギだ
バイセップスピーク
by Eric Broser
●格闘家のケガとリハビリ
腰（下背部）の痛み
by マーク・ギンサー
●医学的トレーニングのススメ！
Dr.Fの格闘クリニック
by 二重作拓也
●勝ち組ブレイン
by 西田一見
●スポーツメディスン
バーベル・ベントオーバーローイング
by Joseph Horrigan
●新連載：バーベルを握れ！
第1回 とにかくはじめよう！
●三土手大介のNo Limitsトレーニング
デッドリフト［6］
by三土手大介
●初代ミスターオリンピア
ラリー・スコットから学ぶ
デカいカーフの作り方
●2004セントラルジャパン・チャンピオンシップス
●あなたの身体はゆがんでいる
21世紀のトレーニングプログラム
『ボディアジャスト3』
by 井上大輔
●だからヘビーデューティーはやめられない！
by Michael Mentzer and John Little
etc.