2005年3月号
定価1,000円(税込み)
定価1,000円(税込み)
秘蔵写真集
photography by Albert Busek
●怪物級のアスリートが続々現われるかも……
遺伝子ドーピング
by Jerry Brainum
●“噛む”ことデカくなる！
プロテイン・バーを活用しよう
●ケンヤスダがヘビー級に挑戦
NPCエクスキャリバー2004
●ジロンダ・マジックで身体はどんどん変わる
初級者は毎日トレーニングしろ ！
by Gene Mozee
●初級者だからこそ“量のトレーニング”が必要なのだ！
パワー・ボリューム・トレーニング
by C.S.Sloan
●プッシュアップをなめたいかん！
by Jack LaLane
●ケンヤスダ流 肩のトレーニング
前編：肩の基礎を作ったトレーニング
●円卓のプロテイン博士たち
Part2：理想のプロテインサプリメントとは？
by Ori Hofmekler
●STRONGインタビュー！
小松清隆（パーソナルトレーナー）
●格闘家のケガとリハビリ
機能性を高めるためのコアトレーニング
by マーク・ギンサー
●ケンヤスダ流 肩のトレーニング
後編：アスリート、ボディビルダー向けの肩のトレーニング
●Dr.Fの格闘クリニック
最強の肩関節：肩関節脱臼予防
by 二重作拓也
●勝ち組ブレイン
by 西田一見
●スポーツメディスン
プリーチャーカールはどこの種目
by Joseph Horrigan
●バーベルを握れ！
4ヵ月目：先は長いぞ、焦るな！
●三土手大介のNo Limitsトレーニング
トレーニングの組み方・サイクルトレーニング2
by三土手大介
●『ボディアジャスト3』
三角筋が発達しにくいトレーニーへ
by 井上大輔
●だからヘビーデューティーはやめられない！
マイク・メンツァーのセミナー1
by Michael Mentzer and John Little
●今やっているエクササイズは本当に正しいの？
第1回：プレスダウンでパンプアップ！
●New Products Review
ベースライン社握力計、ピンチ力系
etc.