| 2005年12月号 定価1,000円(税込み) ![]() |
●身長158cmの ジャイアントキラー ダニー・パディラ ●個性派ウェイトトレーニー ケンドー・カシン ●握力トレーニー、大阪に集合! 噂の『握力オフ会』潜入レポ! ●究極のバリエーション パワー!レップス!ショッキング! ●混乱必至!? 常識破りの“正しい食事”10項目[後編] ●たけし軍団「お宮の松」の “ボディビルコンテストへの道!” 〜目指せキン肉芸人〜 ●ベンチプレスの記録向上を握る ローテーターカフ ●チャールス・ポリクィン スマートトレーニング 第2回ダンベルベンチの正しいやり方 ●セントラルジャパン・ボディビルディング ・チャンピオンシップス2005 ●瞬発力を向上させるねばこっさ バンド・トレーニング! ●重力による刺激と最大筋力(古川 仁) ●限界を超える覚悟はあるか!? ボディビルダーはこうして生まれる[Part2] ●医学的トレーニングのススメ! Dr.Fの格闘クリニック(最終回) ●スポーツメディスン 傷害は手首の中の管にあり…… ●マイク・マーラーの "復活"ケトルベルトレーニング講座 ●だからヘビーデューティーはやめられない ヘビーデューティーQ&A ●三土手大介の“No Limits” 補助種目3 ●プロテインの摂り過ぎは逆効果!? ●ボディアジャスト3 アクセル筋デッドリフトをマスターしよう etc. |