最近のプレートは握りやすくできているため、ピンチ力を強化するためには使えない。このブロックバスターがあれば、昔のストロングマン並の練習ができる。プレートホルダーにプレートをセットして重量を調節する。ブロックの大きさは15cm×7.5cm×15cm。