ストロングマンのヘルマン・ゴーナンが披露した力技に挑戦してみよう。彼はブロック部分を握り、9枚のプレート（約40kg）をつけて持ち上げた。実際にやってみればこの練習がどれだけ辛いかよくわかるだろう。真の握力王を目指したい人にオススメ！