目次
■衝撃NEWS日本選手権3連覇相澤隼人が“俳優の道へ”
■熱狂の3日間を読む 世界フィットネス選手権 男子ワールドカップ DAY. 1
■女子フィジークオーバーオール優勝者インタビュー 荻島順子
■ゲームズクラシックボディビルオーバーオール優勝者インタビュー者 小澤亮平
■クラシックボディビルオーバーオール優勝者インタビュー 井上貴文
■メンズフィジークオーバーオール優勝者インタビュー 原田吉史
■世界フィットネス選手権 男子ワールドカップ DAY. 2
■クラシックフィジークオーバーオール優勝者インタビュー 五味原領
■フィットモデルオーバーオール優勝者インタビュー 本田有希子
■世界フィットネス選手権 男子ワールドカップ DAY. 3
■ボディビルオーバーオール優勝者インタビュー者インタビュー 嶋田慶太
■世界フィットネス選手権 and 男子ワールドカップ熱戦の記憶 安井友梨、10年間の挑戦／木澤大祐、ラストステージ
■取材班はミタ！ チーム・ジャパンの舞台裏スナップ
■JBBF会長 青田正順の総括
■2024年日本男子ボディビル選手権4位 扇谷開登 「怪物」となったターニングポイント
■81年・83年ミスター日本、東京大学名誉教授 石井直方先生を偲ぶ会
■筋肉社長列伝「株式会社MAKERS代表取締役 林慧亮」
■ジェリー・プレイナム 栄養科学「脳機能を活性化させる天然スマートドラッグ」
■FROM IRONMAN USA 太ってない≠健康
■筋量アップを左右する「脂肪」
■隠れたアナボリック作用を持つオメガ3
■カロリーを燃やせ！
■2024年12月21日(土)・22日(日) ゴールドジムJAPAN CUP 全国からマッスルゲート優勝者が集結！
■大澤直子 競技引退！日本フィットネス会の功労者が現役生活に幕
■マッスルゲート北関東
■クラシックパワー日本人史上初の偉業達成！パワーリフティング・トータル世界記録を樹立 牛山恭太 ピラティスで肉体改造を図った3か月間の追跡
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう！「無心でバーベルを胸に付ける！それがボトム位置の正解だ！」
■岡部みつる CLICK-CLICKのアメリカ寫眞館回想記「“世界チャンピオン撮影会”の巻」
■加圧トレーニング®の効果について「加圧トレーニングでトレーニングを支える血管を鍛える」
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー「100着以上のウエアを手作り！？外見も経歴もド派手な人がいます」
■木澤大祐からのメッセージ LETTER.2「オーバーワークと疲労管理」
■今月の筋肉写真「上原海斗選手の結婚式で豪華ゲストポーズ！／マッスルメディアジャパンがクリスマスと年末パーティーを開催！」
■宮野成夫 GOLDS GYMヴィンテージ大研究「レアカラー・チャコールグレーのスウェットシャツ」
■寺田健太郎トレーナー １POINTコンディショニング「スクワットで大腿四頭筋ばかりに刺激が入る」
■FROM 月刊ボディビルディング
■FROM Yoga and Fitness
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■World News 第3回 幼少期から青年期までの運動はかなり重要！？フィンランドの研究チームが運動と精神的健康の関連性について発表！
■オードリー春日のマッチョでトゥース！「共演者の立場から考える横川さんのプロ転向宣言」
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ！「2024年！前半期を振り返る 猛者たちのタメになる名言と未来に向けての総括～前編～」
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ「アンダーグリッププルダウン」
■鉄人王国
■次号予告
