No.307 2015年12月12日発売
完売
☆特別付録「2016アイアンマンオリジナルカレンダー」
■日本人初の快挙! 鈴木雅が2015世界ボディビル選手権大会80㎏級3位!
■世界ボディビル&世界クラシックボディビル選手権レポート
■“量+ 高強度”が結果を引き出す!10週間で作り上げる「無敵の胸筋」
■筋肉を目覚めさせる新しい刺激に挑戦「ロープトレーニング」
■「PRIME」スマート・カム・テクノロジーマシンの衝撃
■ミスターオリンピア・メンズフィジーク初連覇! ジェレミー・ブエンディアの見つめる先
■正しい「バーベルローイング」
■次世代型オリーブ葉エキス「オレアビータ」
■筋肉&減量&栄養科学
■抗酸化物質は敵か味方か?
■2015世界フィットネス選手権大会 メンズフィジーク174㎝級で佐藤正悟が3位!
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記Vol.65ヴァレンティーナ・シェピーガ
■憧れの腹筋はこうして作る Part2
■毎年恒例!ゴールドジム体脂肪減少コンテスト2015 上位入賞者発表!
■ジムで使える「ワイヤレス・ヘッドフォン」Listen Up
■Trainer's Method No.58 大石博暁
■Trainer's Method No.59 勝俣智之
■From Woman's SHAPE
■From Fight & Life
■From BOXING BEAT
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■ノーチラス神話復活 vol.31
■プロ野球界におけるコンディショニングコーチの第一人者 立花龍司氏の特別セミナー
■ゴールドジムトレーナーからプロ野球選手誕生! 阪神タイガースから3位指名!竹安大知選手インタビュー
■OVER300㎏続出!全日本ベンチプレス選手権大会 この強さ、規格外!2015世界パワーリフティング選手権
■トレーニングマシンはメンテナンスが命!vol.5
■IRONMAN 特選商品
■「オードリー春日のマッチョでトゥース」第15 回
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.78
■新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第19回
■ケトルベル通信
■鉄人王国