カラダ改造マガジン「アイアンマン」毎月12日発売

IRONMAN　2020年1月号

目次

■スーパー速報 2019世界フィットネス選手権大会 日本人女子初の快挙澤田めぐみが世界選手権で3位入賞！
■衝撃インタビュー 2019世界ボディビル選手権大会75kg級４位入賞！ 横川尚隆2020年、大会不出場を告白
■男子ボディビル日本代表選手の活躍
■2019世界ボディビル選手権大会 寺島遼 メンズフィジーク、2連覇
■寺島 遼×鈴木 雅 世界王者2人の豪華トレーニングセッション
■メンズフィジーク日本代表選手の活躍
■2019世界ジュニア選手権大会
■2019男子ボディビル＆女子フィジーク選手権大会 ファイナリストインタビュー
■ニッタヤ・コンサン 2020年第２回マッスルコンテストジャパンに参戦！
■SPORTEC CUP WEST 2019
■木澤大祐選手のマストアイテム　ベネクスの魅力
■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 vol.06
■栄養科学　ビーガン食はアスリートに不向きか？ 他
■あなたのテストステロンは足りてるか？
■オードリー春日のマッチョでトゥース！　第63回
■脳が筋発達を左右する？「 バイオハッキング」で筋肉を作る
■ボディビル世界チャンピオン 鈴木雅ト レーニングアップデート術 vol.8 「力学」
■効果を最大限に引き出す厳選3種目 大殿筋の底力！
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第113 回：マーカス・ヘイリーの巻
■2019世界パワーリフティング選手権大会
■加圧トレーニング®の効果について
■UFC GYM は何がそんなにスゴイのか！？
■立花龍司 特別セミナー 野球のための トレーニング考察 体幹編
■From Yoga＆Fitness
■From Fight＆Life
■From BOXING BEAT
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■ナチュラルオリンピア キヨシ・ムーディー
■レジェンドの息子たち コリー・エバーソン＆ボリス・エバーソン
■50戦無敗を誇るメイウェザーがフィットネスに進出 インタビュー／フロイド・メイウェザー・ジュニア
■THINKフィットネス関東秋季陸上競技会 2020年1月号
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道　vol.126
■新ボディアジャスト 検証！ファンクショナルエクササイズ　第67回
■ケトルベル通信
■鉄人王国