カラダ改造マガジン「アイアンマン」毎月12日発売

目次

■嶋田慶太 日本選手権で殊勲の２位。その飛躍の原動力

■ ［ワイド特集］JBBFトップ選手110名に聞くサプリメント摂取の実態

■王者のサプリメント事情　相澤隼人／澤田めぐみ

■栄養のスペシャリスト桑原弘樹先生が分析トップ選手110名のサプリメント調査

■摂取しているサプリメントからこだわりのものとその理由をピックアップ！

■桑原弘樹先生が解説！人気サプリメント11個のおすすめ摂取方法

■チームジャパン、メダルラッシュ！世界フィットネス選手権で日本勢が快進撃

■日本代表チーム・木下美弥子コーチの総括　世界フィットネス選手権に日本が残したもの

■MAX GYM、その強さの秘密　木下喜樹チーフトレーナーに聞く、伸びる選手の育て方

■ゴールドジムヴィンテージ大研究　vol.40「80年代タグデザインTシャツ」

■栄養科学　身体に良いの？ 悪いの？ シナモンの不思議

■ミールプレップが身体を変える

■有酸素運動は筋肉を削る？

■オードリー春日のマッチョでトゥース！　第98回

■［特別紀行］ 八戸学院大学を訪ねて　後編　伝説のボディビルダー上沢久志がいた！

■立浪部屋 明生力　フィジカルトレーニングを相撲に生かす

■パワーリフティング　野村優、変化と進化

■マッスルゲート愛知

■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　第148回：アバス・カタミの巻

■「フィジカルモンスタープロジェクト」1次リーグ終了。フィジカル強化の成果とは？

■卵、マグネシウムで若さを保て

■加圧トレーニング® の効果について

■From Yoga&Fitness

■New Item Selection マッスルアイテム最前線

■読者プレゼント

■お宮の松 新チャレンジ　50代からの「やり直し」筋トレ！　vol.05

■新ボディアジャスト 検証！ ファンクショナルエクササイズ　第102回　 ダンベルベンチプレス

■ケトルベル通信　最終回

■鉄人王国