カラダ改造マガジン IRONMAN JAPAN

No.375 2021年9月号

IRONMAN　2021年9月号

お詫びと訂正（PDF）

目次

■ボディビル界を変えたフィジークアーティストジミー・カルーソ、逝去

■寺島遼、ガンダム化！世界で勝つための“球体を超えた肩”製造法

■安井友梨新たな挑戦への覚悟　基礎固めの徹底とステージングの再構築、フィットモデルへの挑戦

■阪森香理「良いところを伸ばす」という前向きな取り組み！頑張れば叶わない夢はない！　２人の少年の母が貫く信条

■2021オールジャパン選手権トップ24人の強化ポイント

久野圭一／佐藤綾／直野賀優／加藤昌平／森山健三／上中一司／佐村直紀／穴見一佐

小谷野彩香／ダンシーあずさ／大脇朋香／森佳美／吉嗣奈津希／長瀬陽子／関根秀子

箭内真由美／野沢知代／渡利寛子／金子真紀子／矢野かずみ／打海淳子

■デカい大胸筋を作るならベンチプレスよりディップス！？

■訃報パワーリフティング昭和の大記録保持者　前田都喜春さん逝く

■特別インタビュートライアスロンに加え、フィットモデルにも挑戦！道端カレン「もっと成長したい！」って思えるし、新しい挑戦を求める女性たちにもお勧めしたい

■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究　vol.25「ストリングタンク・レインボーカラー」

■栄養科学新型コロナウイルスはビタミンＤとＣで闘う！

■ボディビル黄金時代から現在までサプリメントはどう変わった？

■昔はもっと追い込めたのに…… 50代トレーニーが直面する「老化」とは

■神奈川県警察ボディビルクラブが15連覇第30回全日本実業団ベンチプレス選手権大会

■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道　vol.146 「陽転思考であれぇ～の巻」

■オードリー春日のマッチョでトゥース！　第83回「筋肉芸人の棲み分け理論」

■東京ボディビル選手権注目選手のトレーニング３年連続２位！その意外な心境白井大樹「大会前日にベンチ190㎏を挙げたいです」

■東京ボディビル選手権注目選手のトレーニングJAPAN CUPで存在感を放った男が満を持して臨む小田将也「“表彰台”に対しては強い思いがあります」

■8･21東京選手権preview まだまだいるぞ！　注目選手＆新戦力！

■２年間、時が止まっていたわけではない！　進化した奈良裕選手が55代大阪王者に！第55回大阪男子ボディビル選手権大会／第38回大阪女子フィジーク選手権大会

■ボディビルだけで参加者200人超え！　第35回東京クラス別ボディビル選手権大会

■展望　マッスルゲート関西　注目選手 PICK UP　沖田大輝「マッスルゲートは憧れの選手に審査してもらえる場」　山部元樹「大会出場を重ねて気付くことの大切さ」　山部映美「ステージでは、コンプレックスだったものを武器に変えられる」

■展望　マッスルゲート北陸　注目選手 PICK UP　岩崎大祐「結果は気にしない、ただただ楽しみたい」　新井風雅「田代誠選手から学んだことを活かして」

■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　第133回：フランコ・サントリエロの巻

■加圧トレーニング® の効果について　一般の人からトップアスリートまで　“加圧”がもたらすメリットとは？

■最高の筋肥大を叶えるための「コルチゾール」抑制術

■From Woman's SHAPE　劇的！ビフォー＆アフター体験談　安井友梨

■New Item Selection マッスルアイテム最前線

■読者プレゼント

■新ボディアジャスト検証！ファンクショナルエクササイズ　第87回　ローリングパターン

■ケトルベル通信　ハワイ編　アンダーウォーターケトルベル　パート１

■鉄人王国