カラダ改造マガジン IRONMAN JAPAN

目次

■スーパー速報　第71回日本男子ボディビル選手権　新王者は扇谷開登

■第43回日本女子フィジーク選手権荻島順子　3連覇達成！

■JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2025

■特別版読者プレゼント

■ボディビルダーこそケアが必要な理由鈴木雅×河合智則

■NEWS 相澤隼人、出演映画公開！

■木澤大祐からのメッセージ「ボディビルダーとしての心構えとトレーニングへの考え方」

■筋肉社長「サンテプラス株式会社・代表取締役　坂田直明」

■宮野成夫　ゴールドジムヴィンテージ大研究「90年代・鉄板ロゴＴシャツ」

■ジェリー・ブレイナム栄養科学「カーボローディングはここに注意！　パート２」

■From IRONMAN USA

■ANNBBF日本大会

■オードリー春日のマッチョでトゥース！

■『今日好き』出演で人気沸騰中！話題の高校生No.1ビルダー榎田一王を丸はだか！

■「８PN」が開く可能性荻島順子×大丸裕介

■ミスターユニバース4度制覇ビル・パールを偲ぶ

■岡部みつる　Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「マイク・メンツァー」

■牛山恭太　パワーリフティングを始めよう！「デフィシットデッドリフトで技術を磨こう！」

■三土手大介の限界突破バイブル「フォームをさらに磨くために（ベンチプレス編）

■日本「怪物」列伝「第3回　ベンチプレス界の神　児玉大紀」

■マッスルゲート福岡

■マッスルゲート愛知

■マッスルゲート茨城

■マッスルゲート札幌

■マッスルゲート奈良

■吉本新喜劇金原早苗 2度目の挑戦でウーマンズレギンス優勝

■寺田健太郎トレーナー　１POINTコンディショニング「レッグプレスで膝が内側に入ってしまう」

■ジムで目撃した驚くべきトレーニー

■加圧トレーニング®の効果について

■From ウーマンズシェイプ

■From 月刊ボディビルディング

■マッスルアイテム

■World News「運動と心臓の関係」

■お宮の松　50代からの「やり直し」筋トレ！

■井上大輔　検証ファンクショナルエクササイズ「スプリットダンベルカールトゥプレス」

■鉄人王国

■次号予告